缓解痛经的饮食疗法方式都是啥

2021-01-11 admin

  经痛的带来女士的痛楚是十分大的,许多得了经痛以后便会觉得十分困惑,这类病症还会继续危害女士的一切正常日常生活,不良影响是我们不能忽略的。要缓解痛经病症,就需要从日常生活学起,另外还应当相互配合饮食疗法的方式 。

  川芎益母草蛋:川芎10克,益母草30克,生鸡蛋3个。将川芎、益母草、生鸡蛋同加清水煮至生鸡蛋熟后,去壳再煮一会儿,去渣取汁,饮汤食蛋,每一次一个,每日3次,连服5-7天。适用血淤经痛,月经紫暗有块者。

  元胡益母草枣蛋:元胡10克,益母草30克,红枣10枚,生鸡蛋3个。将元胡、益母草、红枣、生鸡蛋加清水适量煮至生鸡蛋熟后,去壳再煮一会儿,去渣取汁,饮汤食蛋,每一次一个,每日3次。适用月经量少、血淤隐隐作痛、舌质紫暗有淤点或瘀斑者。

  马鞭草炖猪蹄:马鞭草30克,猪脚1只,调味品适量。将猪蹄去毛,清洗,剁块;马鞭草清洗,布包。先取猪脚在热锅中中煸炒一会儿,再下米酒稍炒一下,然后出锅装进陶器中,加马鞭草及清水适量,煮至猪脚熟后,去药粉,分2-3次服用,每日1 剂。适用气滞血淤而致的经痛。

  猪瘦肉调理月经汤:瘦猪肉50克,调理月经草60克,调味品适量。将调理月经草布包,生猪肉清洗,置豆锅中中煸炒一会儿,然后加白汤及调味料等,下药粉,煮至生猪肉熟后,去药粉,肉食饮汤,每日1剂。适用气滞血淤而致的经痛。